Gruppenstunden - Bewusstheit durch Bewegung

Die Teilnehmenden liegen dabei  in der Regel auf dem Boden und probieren spielerisch kleine Bewegungen oder erforschen Bewegungszusammenhänge, die von mir verbal angeleitet werden. In den Feldenkraislektionen geht es weder um Anstrengung noch um körperliche Leistungsfähig-
keit, sondern um die Leichtigkeit einer Bewegung. Sie wirken entspannend, verstärken das eigene Spüren, erweitern den Atem- und Klangraum und lassen uns Bewegungsmuster entdecken und verändern.